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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎

2023-04-27 13:55

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01:09

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月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水中含有大量糖分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，蜂蜜水可以潤腸通便，避免發(fā)生便秘。月經(jīng)期間大部分女性可能會出現(xiàn)運(yùn)動明顯減少，導(dǎo)致腸道蠕動減慢，就有可能會發(fā)生便秘，通過喝蜂蜜水可以預(yù)防發(fā)生便秘。月經(jīng)期間飲食注意避免攝入生冷食物，以防導(dǎo)致月經(jīng)不適或者月經(jīng)紊亂，需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入，注意避免酗酒、抽煙，適當(dāng)運(yùn)動可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免受涼、感冒的發(fā)生。月經(jīng)期間注意腹部保暖，有助于緩解經(jīng)期不適，注意做好自我調(diào)節(jié)，避免情緒波動過大。

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韓屹峰│宿遷市人民醫(yī)院

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周丹│北京醫(yī)院

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黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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在月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎

"月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水，蜂蜜水里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如果糖以及葡萄糖等等，不但能夠有效起到護(hù)膚養(yǎng)顏的作用，還有很好的潤腸通便的功效，對于緩解在月經(jīng)期痛經(jīng)也有一定幫助，也...

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曹劍│南京市婦幼保健院

2023/04/24 收聽(30020)

月經(jīng)期間喝蜂蜜水好嗎

"月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水，月經(jīng)期間主要是不能吃生冷食物，如喝涼飲料、吃涼拌菜或者吃冷面等。月經(jīng)期間因為要注意保暖，如果吃涼的東西，可能導(dǎo)致痛經(jīng)，吃其他食物，喝蜂蜜水、紅糖水，都是...

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"月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，一般不會對月?jīng)造成不良影響，有以下幾種好處：1、蜂蜜水有美容養(yǎng)顏、潤腸通便、滋陰潤肺的功效，每天適當(dāng)?shù)暮确涿鬯兄谏眢w保健。2、女性在月經(jīng)期間很...

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周曙光│安徽省婦幼保健院

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