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來月經(jīng)可以喝蜂蜜水嗎

2023-05-25 14:50

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01:22

語音內(nèi)容

來月經(jīng)的時(shí)候可以喝蜂蜜水，蜂蜜不要放得太多，喝淡淡的蜂蜜水，對(duì)月經(jīng)沒有影響。蜂蜜有清熱，補(bǔ)中，解毒，潤(rùn)燥，止痛等功效，是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素、優(yōu)質(zhì)的糖分、礦物質(zhì)，可以起到潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、通便的作用，可以平衡血糖，改善人體的新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗力。蜂蜜還可以滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏的效果。月經(jīng)期水分流失，皮膚干燥，喝蜂蜜水可以有效的補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)皮膚的作用。所以在月經(jīng)期可以喝蜂蜜水，每天可以喝一杯淡淡的蜂蜜水，對(duì)身體的健康和保養(yǎng)皮膚還是很有好處的。但是不要喝得過多，喝得過多有可能會(huì)增加排便的次數(shù)。

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