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    懷孕可以吃綠豆嗎

    2023-01-16 07:30

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    懷孕可以謹慎適量吃綠豆,但是不建議多吃。綠豆當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素,比賴氨酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等,可以促進孕婦的食欲和消化功能,還能夠起到美容養(yǎng)顏、清熱解毒的作用。吃綠豆可以幫助孕婦降火、清除胎毒,但是不建議長期大量服用,因為綠豆的性質(zhì)偏寒涼,吃太多可能會導(dǎo)致孕婦不適,尤其是脾胃虛弱的孕婦更不應(yīng)該多吃。另外,吃綠豆一定要將綠豆煮爛、煮熟,未煮熟的綠豆具有強烈的腥味兒,食用后容易惡心、嘔吐等癥狀。

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