月經(jīng)期間是可以吃芒果的，月經(jīng)期間吃芒果的好處，具體有以下兩個(gè)方面：
第一、月經(jīng)期間盆腔充血，氣血瘀滯，氣血不暢，會(huì)出現(xiàn)下腹部酸痛不適癥狀，可以吃芒果來(lái)緩解痛經(jīng)癥狀，有利于經(jīng)血排出。
第二、月經(jīng)期間，機(jī)體抵抗力下降，情緒低落，精神倦怠，周身乏力，此時(shí)補(bǔ)充芒果，可以有利于月經(jīng)期間體質(zhì)恢復(fù)，緩解焦慮、緊張情緒。
所以女性月經(jīng)期間可以吃芒果。月經(jīng)期間還要喝紅糖姜湯水，喝牛奶、豆?jié){類(lèi)的食品，有利于改善睡眠。月經(jīng)期間一定要避免著涼，避免過(guò)度勞累，月經(jīng)期間要禁止性生活，禁止盆浴。
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