女性在月經(jīng)期間當(dāng)然是可以食用一定量的芒果，芒果的果肉非常鮮美多汁、軟糯，所以很多女性都特別喜愛芒果，作為日常生活中常常會(huì)食用到的一種水果，芒果的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，除了味道鮮美之外，還含有很豐富的纖維素以及很多的糖分、水分以及一些非常豐富的維生素，包括維生素B族、維生素C、維生素E等。除此以外，芒果中還會(huì)含有著比較豐富的礦物質(zhì)元素，比如鈣、鐵、磷、鋅等，由此可見在女性的月經(jīng)期間，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟⒐坏軌蚱鸬窖a(bǔ)充體力，還能夠起到促進(jìn)消化的作用，所以在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)食用的。
但是也需要注意，不能夠過量的食用，以免引起血糖的異常升高，尤其是對(duì)于糖尿病的女性，應(yīng)當(dāng)盡量避免過多的食用。另外，如果大量的食用了一些芒果之后，也有可能會(huì)導(dǎo)致一些女性出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以如果是有一些過敏風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，還是應(yīng)當(dāng)盡量的避免食用。
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