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    氣虛怎樣調(diào)理最有效
    
            
    
                2023-02-28 07:21
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    氣虛的調(diào)理應(yīng)當(dāng)從飲食、起居、藥物三個(gè)方面綜合調(diào)理。
    首先，飲食方面應(yīng)當(dāng)注意給予健脾益氣的食物，如薏苡仁、蓮子心、山藥、大棗、蜂蜜、桂圓等進(jìn)行補(bǔ)氣，雖效果輕微，但日常容易堅(jiān)持，日久效果顯著。
    其次，起居方面應(yīng)當(dāng)減少勞累、避免熬夜、房事應(yīng)當(dāng)節(jié)制，以免損耗元?dú)?，?yīng)做到起居有規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
    最后，如若氣虛癥狀較為明顯，建議給予藥物內(nèi)服治療效果較快，補(bǔ)氣的藥物有人參、白術(shù)、黨參、紅景天、黃芪等，可煎服也可代茶飲用，中成藥可選擇人參歸脾丸等。
    以上三個(gè)方面都是對(duì)氣虛的調(diào)理，想要最有效，建議三者綜合調(diào)理。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    氣虛血虛怎么調(diào)理
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/01/24
                                        播放（51374）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
    
                                                                                
                                        
                                                                                
    
                                            
    
                                                
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    黎艷的二維碼
    
                                            
    
                                        
    
                                                                                
    

                                            
    
                                                
                                                
                                            
    
                                        
    

                                        
    
                                            
                                            
                                        
    

                                    
    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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