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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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經(jīng)期可以喝荷葉冬瓜茶嗎

2023-06-07 07:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間建議最好少喝荷葉冬瓜茶，荷葉冬瓜茶具有消脂和促進(jìn)排便等功效，一般女性采用喝荷葉冬瓜茶來(lái)減肥。荷葉和冬瓜都屬于寒涼性食物，所以月經(jīng)期間應(yīng)該少食用，最好不要食用，避免引起經(jīng)血受寒，出現(xiàn)血液淤積等情況。月經(jīng)期間需要注意休息，避免勞累，要多參加文體活動(dòng)，和適量體力運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，避免出現(xiàn)淤血等情況，要保持心理平衡，避免生氣和過(guò)度悲傷。飲食方面應(yīng)該吃清淡、容易消化、高維生素、高營(yíng)養(yǎng)食物，忌食辛辣刺激食物。

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2023/11/30 播放（43500）

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劉薇│錦州市中心醫(yī)院

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