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張鳳山│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/21 播放（55846）
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腰椎間盤突出的患者在站著時比坐著時腰椎間盤的壓力要小些，其實(shí)腰椎間盤突出在站、坐和臥的三種姿勢里，躺著是最好的姿勢。因?yàn)樘芍鴷r椎間盤壓力最小，這時候椎間盤能夠得到充分的休...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/19 播放（56454）
"只要是腰椎間盤突出，坐著和站著對于疾病的恢復(fù)都沒有太大的幫助，因?yàn)椴还苁悄囊环N動作，時間長了整個脊柱后面的肌肉都處在長時間緊張的狀況下，容易形成肌肉的勞累勞損。在這種狀況下，...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/31 收聽(93336)
"腰椎間盤突出的患者，既不適合長時間坐著的姿勢，也不適合長時間站著的姿勢，這兩種姿勢對于病情的恢復(fù)都沒有任何幫助。通常腰椎間盤突出的患者很可能伴有腰肌勞損，如果長時間保持站立或...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/17 收聽(20044)
"如果存在腰椎間盤突出，最建議的休息方式就是平躺。站著的時候腰椎間盤仍舊會受到重力的負(fù)荷，而坐著的時候腰椎間盤受到的負(fù)荷比站著的時候要高很多，所以如果有腰椎間盤突出，一定要避免...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/02 收聽(63076)
"腰椎間盤突出發(fā)作時可以坐下，但不能長時間坐，主要因?yàn)殚L時間坐腰椎受到的力量比站立的力量大。因此，可以站立時盡量不要坐，即使坐著也要保持正確的姿勢，這樣可以避免腰椎損傷。腰椎間...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/08/16 收聽(34310)
01:31
腰椎間盤突出的定義，腰椎間盤突出主要是腰椎間盤的髓核突出，壓迫了神經(jīng)引起的腰腿痛的癥狀。有很多類型，有膨隆型，突出型，脫垂游離型。突出程度比較輕的腰椎間盤突出，經(jīng)過臥床休...
鄧仁椿│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/03 播放（91842）
01:38
陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/18 播放（95476）
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陳偉標(biāo)│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/05/25 播放（52952）
02:01
王必勝│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/12/01 播放（80750）
02:04
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/11/09 播放（96360）
