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"只要是腰椎間盤突出，坐著和站著對于疾病的恢復都沒有太大的幫助，因為不管是哪一種動作，時間長了整個脊柱后面的肌肉都處在長時間緊張的狀況下，容易形成肌肉的勞累勞損。在這種狀況下，...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/31 收聽(93336)
"患有腰椎間盤突出時站著比坐著更好，站著時腰椎間盤只受到100%的身體重力壓迫，所受重力相對較小。但是坐著時所受的壓力相對較大，坐著時，即使是較為標準的坐姿，腰椎間盤所受的壓力...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/01/14 收聽(52152)
01:45
腰椎間盤突出的患者在站著時比坐著時腰椎間盤的壓力要小些，其實腰椎間盤突出在站、坐和臥的三種姿勢里，躺著是最好的姿勢。因為躺著時椎間盤壓力最小，這時候椎間盤能夠得到充分的休...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/19 播放（56454）
"腰椎間盤突出的患者，既不適合長時間坐著的姿勢，也不適合長時間站著的姿勢，這兩種姿勢對于病情的恢復都沒有任何幫助。通常腰椎間盤突出的患者很可能伴有腰肌勞損，如果長時間保持站立或...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/17 收聽(20044)
腰椎間盤突出站還是坐，腰椎間盤突出肯定是站比坐好，因為坐時腰椎的壓力最大。這種姿勢特別是向前俯身坐的姿勢，要比平躺的姿勢腰椎受力較高三倍以上，而且這種姿勢最容易造成髓核突出，同...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/08 收聽(20040)
01:43
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/24 播放（28890）
"腰椎間盤突出癥患者需要知道正確的坐姿，在一定程度上可以延緩疾病的進展，具體注意事項如下：1、避免長時間坐著和站著，建議每40分鐘左右換一次姿勢。例如坐姿變?yōu)檎玖⒆藙荨⒄玖⒆藙?..
王玨│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/01 收聽(32494)
在病人患有腰椎間盤突出癥后，站著比坐著好。在人體站立時，主要是骨盆承載負荷，腰椎受到外力刺激比較少，可以減輕對硬膜囊、神經(jīng)根的刺激，能夠使病人的臨床癥狀得到緩解。在病人坐著時，...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/15 收聽(66804)
剛吃完飯之后可以站著或者緩慢的散步，有利于人的消化，而且也有利于減少腹部脂肪的堆積。剛吃完飯之后如果一直坐著不活動，有可能會導致消化不良或者引起腹部脂肪的堆積，但是剛吃完飯也不...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/01/04 收聽(31702)
01:51
因為腰椎的應力受到體位的影響非常大。多數(shù)情況下，在坐、站、走和平臥這四種姿勢，以坐位的時候腰椎承受的負荷是最大的。而椎間盤突出的病人在腰椎負荷減輕的情況下，突出是變小的，...
張鳳山│北京大學第三醫(yī)院
2023/04/21 播放（55846）
"腰椎間盤突出能坐著，但不鼓勵長期久坐，特別是俯身前傾久坐。因為腰椎間盤突出坐位時受壓比較大，脊柱承受體重和向前突出的壓力對髓核、神經(jīng)根擠壓程度最為嚴重，一般腰背部承受的擠壓和...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/10/03 收聽(38292)
01:56
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/31 播放（41140）
