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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

腰椎盤(pán)突出坐著好還是站著好

2023-06-16 03:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

患有腰椎間盤(pán)突出之后在非急性發(fā)作期應(yīng)該是站著更好，在腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作期坐著和站著都不好，嚴(yán)格的臥床休息才是最好的?；加醒甸g盤(pán)突出之后在非急性發(fā)作期腰部疼痛癥狀和神經(jīng)刺激癥狀都不明顯。
所以可以適當(dāng)站著，站著時(shí)比坐著時(shí)腰部所受的壓力要小。站著時(shí)腰部主要承受的是腰部以上的身體重量，而坐著時(shí)所承受的力量是腰部站著所承受力量的1.5倍，所以在非急性發(fā)作期還是站著受力更少，也更好。

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