坐月子期間盡量不要餓肚子，餓肚子可能會(huì)導(dǎo)致以下的后遺癥：第一、可能引起消化性潰瘍或者胃炎等，會(huì)影響消化功能。第二、坐月子期間照顧寶寶，體力消耗比較大，餓肚子、不吃東西會(huì)導(dǎo)致低血糖，可能會(huì)引起產(chǎn)婦出現(xiàn)頭暈、乏力等等。第三、對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)也有影響。
坐月子期間要注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)狀況不好的產(chǎn)婦容易發(fā)生產(chǎn)褥感染、貧血等，對(duì)身體恢復(fù)不利。生完寶寶之后，女性身體可逐漸恢復(fù)，又要照顧寶寶，所以在營養(yǎng)需求上是很重要的，既要保持均衡的營養(yǎng)，又不能夠暴飲暴食。建議少吃多餐，盡量吃一些清淡、高蛋白、容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，但是像特別油膩的食物，還有糖分高的食物，還是要適當(dāng)少吃。因?yàn)檫@些食物容易增加血液的黏度，可增加血栓性疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
