国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    吃魚肝油容易便秘嗎

    2023-06-24 14:37

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 吃魚肝油容易便秘嗎
    01:09

    語音內容

    吃魚肝油可能會引起便秘,魚肝油主要屬于脂溶性維生素,主要是維生素A和維生素D,過量以及不當的食用魚肝油可能會引起便秘。在食用魚肝油的過程中要注意適當的喝水,飲食方面要注意增加膳食纖維素的攝入,可以適當的增加蔬菜和水果,蔬菜方面可以選擇海帶、綠豆芽、西紅柿、黃瓜、芹菜、韭菜、菠菜等,水果方面可以適當的攝入香蕉、西瓜、甜瓜、獼猴桃、甘蔗等,可以明顯的緩解食用魚肝油引起的便秘,平時還需要適當的配合運動。

    分享:

    94

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved