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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能不能吃番茄

2023-09-26 03:42

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃番茄，因?yàn)檗训臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，番茄中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，膳食纖維還有減緩血糖升高，降低膽固醇的功效。番茄中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如胡蘿卜素、B族維生素等含量很高，能夠參與體內(nèi)多種代謝，預(yù)防牙齦炎。蕃茄中含有豐富的鉀元素，能夠軟化血管，預(yù)防妊娠期高血壓，含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化，增加孕婦的食欲，還含有番茄紅素，具有抗炎、抗癌等作用。

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