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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

女生來月經(jīng)心情為什么不好

2023-06-21 10:34

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語音內(nèi)容

女性來月經(jīng)的時候出現(xiàn)心情不好的緣故，主要還是和激素水平改變有關(guān)。月經(jīng)的周期是和卵巢的激素水平變化有關(guān)的，在月經(jīng)期間，女性的激素水平是處于不穩(wěn)定的階段，加上月經(jīng)期間會有很多不舒服的情況，比如腹痛、腰酸等情緒的改變，加上激素水平的變化，還有不適的癥狀會導(dǎo)致女性在月經(jīng)期間心情不好。當(dāng)然還是和性格有關(guān)系的，也有個體差異，大部分的女性在月經(jīng)期間，還是能夠比較好的控制自己情緒的。建議在來月經(jīng)的時候好好休息，清淡飲食，不要過度的勞累，也不要過度的操心，用比較平穩(wěn)的心態(tài)，可以比較好的度過月經(jīng)期。

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女生來月經(jīng)注意什么

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女生來月經(jīng)應(yīng)該注意些什么

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"女生來月經(jīng)要注意以下事項：1、要注意適當(dāng)保暖，盡管有的是在夏天的時候來月經(jīng)，也要注意相應(yīng)的保暖，尤其是開空調(diào)的情況下最好穿長衣、長褲，避免著涼。2、在飲食上要注意，比如冰凍的...

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女生來月經(jīng)喝什么

"女生來月經(jīng)以后，一定要注意自我保護(hù)，除了注意保暖之外，在飲食上要注意不要吃寒涼性的食物，最好是在來月經(jīng)的時候喝熱的紅糖水。每天喝一碗，這樣能解除月經(jīng)期的疲勞，補充能量并且可以...

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女生來月經(jīng)的時候建議注意以下幾點：1、在月經(jīng)期不要劇烈運動，如果劇烈運動有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者會出現(xiàn)月經(jīng)血逆流而造成痛經(jīng)。2、要注意保暖，在月經(jīng)期要適當(dāng)?shù)淖⒁獗Ｅ?，天氣?..

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