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樂(lè)華
副主任醫(yī)師

揚(yáng)州市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

女生來(lái)月經(jīng)不能吃什么

2023-08-21 21:01

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女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要吃辛酸、油炸食物還有麻辣的食物，寒涼的食物也盡量不要吃，含鹽分比較高的食物也要少吃。這是由于辛辣的食物比如辣椒、胡椒、芥末等，由于比較刺激就會(huì)出現(xiàn)女性盆腔的血管充血，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)的量多。寒涼食物吃下去以后容易導(dǎo)致子宮血管的收縮，從而導(dǎo)致血液淤積在子宮腔，不容易流下來(lái)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)的時(shí)間延長(zhǎng)。另外在月經(jīng)期間由于激素的作用會(huì)出現(xiàn)水腫，所以這時(shí)含鹽分比較多的食物盡量不要吃，比如腌制品等。

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"女性來(lái)月經(jīng)期間抵抗力通常都比較低，如果不注意多休息、保暖和飲食，有可能會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。月經(jīng)血本身是細(xì)菌很好的培養(yǎng)基，如果不注意局部的衛(wèi)生，有可能會(huì)增加陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)。來(lái)月經(jīng)期...

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1、保持外陰衛(wèi)生和清潔，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生護(hù)墊不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，如果時(shí)間長(zhǎng)，容易出現(xiàn)細(xì)菌繁殖；

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