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婦科

女生來月經(jīng)吃什么好

2023-09-18 07:16

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01:10

語音內(nèi)容

女生月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失，機(jī)體會(huì)喪失一定數(shù)量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血?？梢远喑载i肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)喪失的鐵元素。還可以多喝湯類，比如大骨頭湯、魚湯、雞湯等，可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，緩解疲勞癥狀?？梢杂眉t糖、姜、大棗泡水喝，有補(bǔ)養(yǎng)氣血的功能。特別是有宮寒的女性可以緩解宮寒癥狀。月經(jīng)期也可以多吃水果蔬菜，一般性的蔬菜都可以進(jìn)食，比如芹菜、菠菜、豆角、茄子等。但是最好不要進(jìn)食寒性的食物，比如螃蟹。

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樂華│揚(yáng)州市婦幼保健院

2023/08/21 收聽(42764)

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女生來月經(jīng)不能吃什么

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女生來月經(jīng)應(yīng)該注意些什么

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"月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是如果稍不留意，很可能就會(huì)造成對身體的傷害，所以在月經(jīng)期的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：1、月經(jīng)期一定要注意保暖，建議最好是穿長衣長褲，尤其是在空調(diào)的...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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女生來月經(jīng)注意事項(xiàng)

"女性來月經(jīng)期間抵抗力通常都比較低，如果不注意多休息、保暖和飲食，有可能會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。月經(jīng)血本身是細(xì)菌很好的培養(yǎng)基，如果不注意局部的衛(wèi)生，有可能會(huì)增加陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)。來月經(jīng)期...

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廖燕婷│中山市博愛醫(yī)院

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女生來月經(jīng)的注意事項(xiàng)

"女生如果來月經(jīng)，要注意以下幾點(diǎn)：1、要勤換衛(wèi)生巾，并且建議最好用棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，不要用網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。2、保持外陰清潔，每天用溫?zé)岬那逅逑赐怅幰淮巍?、要注意在月經(jīng)期的時(shí)候不可...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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女生來月經(jīng)的前兆

女性來月經(jīng)前有的人有前兆，有人沒前兆。具體如下：

1、如果孩子十幾歲，到性成熟的時(shí)候，這時(shí)候來月經(jīng)往往是乳房開始慢慢發(fā)育，可以出現(xiàn)女性特征，預(yù)示著可能快要來月...

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女生月經(jīng)的注意事項(xiàng)主要包括以下幾方面：

1、保持外陰衛(wèi)生和清潔，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生護(hù)墊不要超過兩個(gè)小時(shí)，如果時(shí)間長，容易出現(xiàn)細(xì)菌繁殖；

吳霞│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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女生來月經(jīng)的時(shí)候建議注意以下幾點(diǎn)：1、在月經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血逆流而造成痛經(jīng)。2、要注意保暖，在月經(jīng)期要適當(dāng)?shù)淖⒁獗Ｅ?，天氣?..

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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"女生來月經(jīng)要注意以下事項(xiàng)：1、要注意適當(dāng)保暖，盡管有的是在夏天的時(shí)候來月經(jīng)，也要注意相應(yīng)的保暖，尤其是開空調(diào)的情況下最好穿長衣、長褲，避免著涼。2、在飲食上要注意，比如冰凍的...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/21 收聽(80566)

女生來月經(jīng)一般多久來一次

"正常情況下女性在21-35天左右來一次月經(jīng)，每次持續(xù)時(shí)間在3-7天左右。由于女生剛來月經(jīng)，卵巢功能還不太完善，月經(jīng)周期的長短以及來月經(jīng)持續(xù)時(shí)間有可能存在不規(guī)律性，也是正常的。...

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周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/10/15 收聽(53524)

女生來月經(jīng)喝什么

"女生來月經(jīng)以后，一定要注意自我保護(hù)，除了注意保暖之外，在飲食上要注意不要吃寒涼性的食物，最好是在來月經(jīng)的時(shí)候喝熱的紅糖水。每天喝一碗，這樣能解除月經(jīng)期的疲勞，補(bǔ)充能量并且可以...

語音時(shí)長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/25 收聽(72692)

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