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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

女人燉什么湯保養(yǎng)自己

2023-10-21 13:03

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適合女人喝的湯有很多，具有保健意義的湯，多是補(bǔ)氣血的湯，比如紅棗蓮子湯、還有紅棗姜湯、蓮藕排骨湯、山藥燉雞湯、蘿卜燉羊肉湯、枸杞燉烏雞湯等，這些食材和藥材相混合進(jìn)行熬燉，可以最大限度地將營養(yǎng)燉入湯中，喝完之后對于身體滋養(yǎng)有很大好處。每個人都有不同的特點(diǎn)，有的是陰虧有的是陽虛，可以通過各自的調(diào)理方式，有針對性地?zé)鯗M(jìn)行保養(yǎng)，這樣才能夠通過一段時間的調(diào)養(yǎng)，使身體恢復(fù)健康。

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