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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦喝大骨頭湯的好處

2023-08-30 18:10

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦喝大骨頭湯的好處主要包括：1、骨頭湯中含有一定量的鈣質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。2、骨頭湯中含有一定量的鐵，能夠有效的預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血。3、骨頭湯中的蛋白質(zhì)含量比較高，可以起到強(qiáng)身健體的作用，能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，同時(shí)提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素。4、喝骨頭湯還具有延緩衰老、延年益壽的功效，能夠有效的預(yù)防和緩解妊娠期女性出現(xiàn)的皮膚松弛、衰老、色斑形成的。不過骨頭湯中的膽固醇含量較高，懷孕期間適量進(jìn)食即可，不能過量。

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