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長時間睡眠不足會影響人體的正常生理功能，同時會影響人的心理和情緒，通常會由于睡眠不足引發(fā)交通事故，具體危害如下： 1、中風風險增加：長時間睡眠不足的中風風險會...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/17 播放（37296）
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睡眠不足的情況現在越來越多地被大家所認識，也越來越被重視，現在臨床上因為睡眠不好來就診的患者非常多。如果一定時間一直持續(xù)出現睡眠不好，整個人的精神狀態(tài)、機能都會明顯感覺下...
毛麗軍│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/12/18 播放（85304）
"長期睡眠不足會導致腦缺血，如果不及時調整可能會引起腦缺血癥狀，嚴重甚至引起腦梗塞，也會影響到個人的內分泌系統(tǒng)。睡眠不足會導致腦細胞活躍性增加，但是在后期會引起腦疲勞，再加上營...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/06 收聽(47132)
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長時間睡眠不足帶來的危害如下： 1、長期睡眠不足可導致記憶力下降，患者白天注意力不集中，處理日常事物比較吃力，跟不上工作和生活的節(jié)奏； 2、長期失...
王利│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/05/23 播放（64436）
長時間睡眠不足對人體的危害還是很大的，它會讓我們得各種慢性病的機會大大增加。睡眠是一個非常重要的生理過程，長時間的睡眠不足，身體和大腦就無法得到充分的休息和調養(yǎng)，就會導致人體的...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/25 收聽(72182)
"長時間的睡眠不足會影響患者的身體健康，患者在白天的時候，會表現為頭昏昏沉沉的，注意力不集中，精神萎靡，困倦，乏力等癥狀。長時間失眠以后，患者還會出現記憶力的減退，而且會影響患...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/24 收聽(90636)
"長時間睡眠不足，小于六小時會造成睡眠障礙、神經衰弱，會出現頭脹、頭暈、頭痛的癥狀，還有會出現容易情緒波動，容易發(fā)脾氣和造成患者免疫力下降，容易發(fā)生感冒和感染性的疾病。另外，還...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/18 收聽(28132)
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睡眠是每個人必須的過程，如果睡眠少，對身心影響會較大，比如使思維變慢、反應速度變慢、開車可能會造成車禍。小孩晚上睡覺睡的晚、天天熬夜，會導致大腦發(fā)育、身體發(fā)育受影響。生長...
劉世民│江西省人民醫(yī)院
2023/09/06 播放（89426）
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睡眠不足其實有很多危害且危害還不可小視，主要包括： 1、晚上睡不好，白天困倦，影響生活、學習、工作，尤其是高危職業(yè)的患者，如果出現睡眠不好，第二天出現意外的風...
馬麗娜│海口市人民醫(yī)院
2023/08/07 播放（69264）
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睡眠不足的危害，大家生活中或多或少體會過，常見的有以下幾種： 1、精力和體力不足：表現為疲勞、乏力、白天沒有精神，甚至部分人會出現頭昏、頭暈、頭痛，甚至出現食...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/03/14 播放（29295）
睡眠不足的危害有很多，尤其長期睡眠不足的危害會更大。首先，長期睡眠不足會使得人體的機能出現下降的情況，初期會加速皮膚的衰老導致皮膚暗淡、眼睛浮腫，之后會增加心臟疾病、高血壓、腦...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/07/21 收聽(89612)
短時間睡眠不足會使人的精神注意力以及記憶力能力下降，并且容易誘發(fā)內分泌紊亂，在情緒上容易讓人出現煩躁、易怒等情況。如果長時間睡眠不足，容易使血管處于收縮狀態(tài)，使重要臟器處于缺血...
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/19 收聽(94674)
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睡實對于人體主要作用有以下幾個方面：第一個恢復體力和精力，尤其是深睡眠；第二個是對白天所獲得的信息和所學習的知識進行統(tǒng)一整合，所以睡眠能夠補充記憶。如果患者長期出現失眠，...
趙蓮花│天津市泰達醫(yī)院
2023/01/27 播放（93402）
睡眠不足指沒有達到正常的睡眠時間，經常睡眠不足會帶來許多身心傷害，比如思考能力下降、警覺力與判斷力消弱、免疫功能失調等。有關睡眠與心臟病的研究證實，失眠與心律失常、心絞痛、心力...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/24 收聽(94514)
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睡眠不足確實有不少危害，最直接的危害是，如果睡覺不好第二天就容易頭暈、頭痛，影響工作效率，影響身體健康，如果再進一步的追蹤我們的睡眠，尤其是睡眠不好，深睡眠不好或者是快速...
蘇朝霞│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/09/29 播放（76028）
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睡眠不足在不同人群身上，要求時間不一樣。有的人每天晚上睡4個小時，甚至2個小時就是充足睡眠。一般來說，嬰兒期睡眠時間比較長，一般10個小時左右，兒童期是8-10個小時。進...
熊光潤│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/06/07 播放（92080）
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睡眠不足的危害較多，主要包括容易患病、神經衰弱、臟器受損，具體如下： 1、容易患?。核卟蛔憧赡茉斐擅庖吡Φ拖?，容易受涼感冒，引起全身疼痛難受； ...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/12/12 播放（68302）
"睡眠是人的重要生理過程，充足的睡眠可消除疲勞、提高學習和工作效率。一般建議每天睡眠時間要達到八個小時，長期睡眠時間低于六個小時，對人體健康可造成不利影響，主要危害如下：1、植...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/14 收聽(78572)
長期睡眠不足又稱之為失眠，失眠分為入睡困難、睡后易醒、睡眠維持障礙或者總的睡眠時間不足六小時，長期睡眠不足會引起患者第二天昏昏欲睡、精神不濟，長期睡眠不足會導致記憶力減退、走路...
杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/12/03 收聽(41232)
