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李超林
副主任醫(yī)師

煙臺毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

減肥能吃牛肉嗎

2023-10-08 02:43

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語音內(nèi)容

減肥期間可以吃牛肉，肥胖人群減肥目的是要使體內(nèi)多余的脂肪，通過飲食、運動或藥物消耗掉、代謝掉，達(dá)到減輕體重的作用。但是在減肥的時候，由于飲食控制的不得當(dāng)，患者除了脂肪會消耗以外，會伴有蛋白質(zhì)的大量消耗，有些患者就會出現(xiàn)蛋白水平偏低的情況，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致水腫。所以減肥期的患者，適當(dāng)?shù)难a充牛肉對身體有好處，因為可以補充體內(nèi)缺失的蛋白質(zhì)，對保證減肥期間身體的健康有很大的作用。

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