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來姨媽能吃桂圓嗎

2023-12-14 14:04

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01:09

語音內(nèi)容

來姨媽是可以吃桂圓的，但是要注意適量，不要吃太多，桂圓營養(yǎng)價值比較豐富，既是食物，也可以作為藥材。桂圓有活血、補充營養(yǎng)的作用。
在月經(jīng)期間如果吃多了桂圓，會產(chǎn)生活血的作用，導致陰道流血增多。桂圓也比較燥熱，吃多了容易引起上火，所以醫(yī)生建議在月經(jīng)期間女性桂圓要適當?shù)某?，不要吃太多?br />飲食上應該以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，少吃油膩、刺激上火的食物。月經(jīng)期間也要注意多休息，不要太勞累，不要做劇烈運動，還要勤換衛(wèi)生巾，注意個人衛(wèi)生。

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