一般來說不贊成每天去用刮痧板刮臉，主要是對刮痧來說，其實是要求皮下有出血點。如果作用在臉上就會很難看，只能輕輕的去刮制，按照刮痧來說又達不到這個效果。
如果用手去按摩還有情可原，用刮痧板的話一定要控制好力度，每天的這種過度的對皮膚的刺激，會加速皮膚的角化，不建議過度的刺激。如果說隔這么一段時間，去做一下輕柔、和緩的刮痧的話，能夠促進局部的血液循環(huán)，這個是有利的，但是不贊成天天這么做。
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刮痧板用牛角材質(zhì)的比較好，因為牛角材質(zhì)的軟硬適中，比較容易制作和成型，打磨后表面比較光滑所以適合用來刮痧，病人不會感覺到太疼。另外它有彈性并且堅韌性比較好，這樣比較耐用，...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/07/05 播放（73608）
"用刮痧板瘦臉需要用特定的手法。刮痧板通常有幾個角，可以選擇其中較小的角，從臉部周邊開始，從上往下輕輕地刮，通常可以從太陽穴的下方刮到耳垂的高度，期間面部的皮膚都要刮到，左右臉...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(38569)
01:47
刮痧是中醫(yī)常用的外治法之一，中醫(yī)的外治法包括針刺、艾灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷等。刮痧是依靠刮痧板在身體表面反復地刮擦來起到治療效果，主要的作用是可以疏風、清熱、活血、化瘀...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/04 播放（42167）
"刮痧板無論怎么用，都沒有辦法做到瘦腿，也就是人要想減肥是全身性往下減，不可能只減腿部。因為在長肉的時候也均勻分布，不單分布在腰腹部，其實在腿上也有脂肪沉積。要想把多余的脂肪減...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/17 收聽(44592)
"通常來說，刮痧板選擇厚的比較好，尤其是對于剛剛接觸刮痧的人，盡量選擇厚刮痧板，因為刮痧板越薄，板的邊緣越鋒利，在刮痧的過程中，如果操作不當，薄的刮痧板很容易刮傷皮膚。除了厚度...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(14606)
"雖然從理論上如果刮痧板被艾滋病病毒感染的血液污染，在為下一個骨科刮痧時就感染的風險，但實際上幾率微乎其微，幾乎不存在。首先，現(xiàn)在刮痧都是一人一板，基本不會與他人共用，即便是重...
康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/23 收聽(31238)
01:58
每天面部刮痧是否有好處，主要根據(jù)刮痧力度判斷，如果刮痧力度較小，對人體刺激較弱，每天刮痧可以促進面部血液循環(huán)，改善面部暗沉、皺紋、眼袋、黑眼圈等情況。如果刮痧力量過大，對...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/06/20 播放（71216）
01:59
天天刮痧是否對人體產(chǎn)生傷害，取決于刮痧的力度，力度較大可能會對皮膚造成損害，力度較小則沒有太大損害，具體如下： 1、力度較大：對人體可能沒好處，也沒有意義。刮...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/05/05 播放（90228）
"背部不可以天天刮痧，刮痧時對皮膚有一定的損傷，頻繁刮痧容易使皮膚感染。一般情況下，如果是治療，背部刮痧3-7天做一次就可以，如果是保健，一般一周做一次，每次時間以20-30m...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(49154)
"面部刮痧不可以天天做，因為臉部皮膚本來就非常薄弱，如果每天進行臉部刮痧，會對臉部皮膚造成過度刺激，使臉部皮膚變得更加粗糙、毛孔增大，完全不能起到美容的作用。而且臉部的經(jīng)絡非常...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(15004)
