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    怎么樣不打呼嚕

    2023-09-24 02:03

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    語音內(nèi)容

    想要解決打呼嚕的問題,首先要知道是什么原因引起的打呼嚕。它主要是因為在睡眠呼吸時引起口咽部的黏膜振動,舌根的黏膜振動發(fā)出聲音。對于成人很難根治,只能減輕,如果人比較胖,可以減肥、減重來減輕打鼾的癥狀。如果有扁桃體肥大,咽腔比較狹窄,也可以通過手術(shù)治療。如果人并不是很胖或者咽腔并不狹窄,建議側(cè)身睡覺或者佩戴阻鼾器治療。如果是兒童的打鼾,要看是不是有憋氣的情況,如果晚上有憋氣,需要檢查扁桃體和腺樣體是不是肥大,需要手術(shù)治療,如果沒有憋氣可以不用處理,在10-12歲以后腺體逐漸萎縮,打呼嚕聲音應該可以逐漸減輕。

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