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    5歲補(bǔ)鈣吃什么好

    2023-11-06 19:44

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    5歲的寶寶缺鈣癥狀不是明顯孩子食欲比較好,可以通過(guò)食物補(bǔ)充孩子的鈣,如魚、蝦、豆腐、豆?jié){、牛奶、排骨、肉類、蓋菜、蔬菜、油菜、菠菜等。
    如果孩子食欲不好,缺鈣癥狀比較明顯的情況下,可以吃一些含鈣的藥物,比如碳酸鈣片、乳酸鈣、醋酸鈣顆粒等。另外每天多曬太陽(yáng),每天最好戶外曬太陽(yáng)一個(gè)小時(shí),可以促進(jìn)鈣的吸收,有助于孩子缺鈣癥狀的緩解。

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