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    糖尿病人能吃腰果嗎

    2023-09-16 10:52

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    腰果含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6及鈣、鎂、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),可以保護糖尿病患者的心血管。糖尿病患者易患神經(jīng)病變,腰果含有的維生素B1,可以使糖尿病患者組織代謝正常進行,緩解由糖尿病引起的神經(jīng)病變,對糖尿病患者有益。但腰果富含油脂、熱量高,食用一定要限量,每天應(yīng)在10粒以內(nèi),但對于肥胖患者不提倡食用。由于一些干果如花生、腰果、核桃、杏仁、葵花子、南瓜子等,熱量較高,糖尿病患者在進食時一定要限量食用。

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