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    糖尿病能吃腰果嗎

    2023-11-19 10:05

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    糖尿病人盡量不要吃腰果,腰果屬于干果的一種,里面含熱量非常高,容易導致糖尿病人血糖增高,從而出現糖尿病的急性以及慢性并發(fā)癥。糖尿病人平時必須嚴格控制飲食以及適當的運動,這是治療糖尿病的基礎。
    糖尿病人可以多吃新鮮蔬菜,盡量不要吃所有的干果,比如瓜子、花生、腰果、百香果等等。這類食物容易產生更高的熱量,對于控制血糖非常不利。
    糖尿病人只要保證一日三餐,每餐中含有蛋白質、維生素、微量元素、脂肪以及碳水化合物等,就能夠保證每天所需要的營養(yǎng),沒必要再吃腰果。

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