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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃腰果嗎

2023-11-17 04:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間是可以吃腰果的。腰果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦懷孕時(shí)會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng)元素，食用腰果可以幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充懷孕期間消耗的大量精力和營(yíng)養(yǎng)元素。準(zhǔn)媽媽們吃腰果，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高自身的免疫力，增強(qiáng)自身的抵抗力。食用腰果還能夠幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，有利于準(zhǔn)媽媽們消除疲勞。孕婦懷孕時(shí)容易胃口不佳，腰果的味道很香醇，適合用來(lái)改善孕婦的胃口。腰果還富含油脂和水，孕婦懷孕時(shí)容易便秘，食用腰果還可以幫助孕婦排便利尿，減輕孕婦身體水腫的現(xiàn)象。

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