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手臂太細(xì)怎么辦

2023-02-08 15:27

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01:40

語音內(nèi)容

如果患者的手臂太細(xì)，那么可以采取如下的處理措施：1、去骨科進行就診，明確自己是否存在一些病態(tài)的情況，導(dǎo)致了身體內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)過度消耗，進而產(chǎn)生了手臂過細(xì)，比如有些患者會存在像結(jié)核病、糖尿病、甲亢之類的疾病，進而導(dǎo)致了上述的癥狀，如果有這些疾病，要首先對原發(fā)疾病進行徹底的治療。2、如果患者沒有上述疾病，或者是已經(jīng)對原發(fā)病進行了徹底治療，要采取增加營養(yǎng)的方式，多吃一些含有高蛋白質(zhì)、高維生素以及適量脂肪的食物，比如可以多吃牛羊肉、魚肉、牛奶以及大量的蔬菜和水果。除此以外，患者還可以吃蛋白粉或復(fù)合維生素之類的補品。3、要針對手臂進行充分的功能鍛煉，比如初期可以練習(xí)空手的抓握鍛煉，也就是將手緩慢的握緊、握拳，再緩慢的放松，每天練習(xí)1000次，在力量有所增強之后，可以手持啞鈴做屈肘或者是屈腕的動作，還可以做像引體向上之類的綜合鍛煉。

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