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    孕婦可以吃山藥嗎早期

    2023-11-20 14:05

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    懷孕早期由于機(jī)體發(fā)生很大變化,可以出現(xiàn)早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等。孕婦在懷孕早期胃口會發(fā)生非常大的變化,甚至?xí)霈F(xiàn)擇食。
    所以,主張?jiān)袐D在懷孕早期可以不嚴(yán)格的控制飲食,可以少量、多餐,食用容易消化的食物,避免因早孕反應(yīng)造成營養(yǎng)丟失。
    懷孕早期可以吃山藥,山藥本身是一種比較好的食物,沒有懷孕的禁忌證。一般來講,到中期早孕反應(yīng)消失以后,就需要根據(jù)營養(yǎng)的配比來調(diào)節(jié)孕婦的飲食。
    調(diào)節(jié)孕婦飲食可以通過醫(yī)院的營養(yǎng)師來進(jìn)行,也可以盡可能按照高蛋白質(zhì)、低脂、富含維生素,以及各種營養(yǎng)素比例均衡等原則來進(jìn)行配比,這樣才能夠使胎兒迅速增長。

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