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    孕婦能吃山藥嗎

    2023-10-23 07:01

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    孕期可以吃山藥,但不宜吃得過(guò)多,山藥含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。山藥含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),能預(yù)防便秘。孕期由于孕激素高分泌,胃腸蠕動(dòng)減慢,容易出現(xiàn)便秘,所以吃山藥很有幫助,但是孕期也不宜吃太多山藥。雖然山藥少量服用可以降低血糖,但是大量服用就會(huì)升高血糖,因?yàn)樯剿幒写罅康牡矸郏梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化成為糖,所以孕期不宜吃太多山藥。如果吃山藥太多,媽媽血糖升高,會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒,增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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