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紅薯是很好的食材，可以烤著吃、蒸著吃、煮著吃、打紅薯泥。紅薯富含豐富的糖類，糖尿病的人不能多吃，否則會引起血糖的急劇升高。甜食會刺激胃酸分泌，如果是本身就有胃酸分泌高，甚...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/14 播放（75086）
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吃紅薯本身就會排氣臭，紅薯內(nèi)淀粉的含量較多。腸道細菌分解淀粉后，產(chǎn)生特殊異味的氣體，比如吲哚類或硫化氫等。如果一次進食紅薯的量較多，或同時又進食較多肉類，此時排的氣就會特...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/27 播放（45361）
01:33
紅薯是含淀粉量比較高的食物，部分人食用后就容易導(dǎo)致消化道產(chǎn)氣比較多，就會引起放屁相對比平常多，也有部分人食用紅薯后并沒有覺得排氣、放屁比以前有明顯的增多。適量地食用紅薯對...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/04/03 播放（38421）
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王薇│北京醫(yī)院
2023/03/31 播放（26133）
"紅薯吃多了并不容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期熱量攝入過多，儲存在體內(nèi)帶來肥胖。要想減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。紅薯是全谷類食物...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/29 收聽(57182)
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大量進食紅薯不會引起便秘，紅薯本身含有大量纖維素，便秘患者應(yīng)多吃紅薯，包括綠葉菜，綠葉菜中含有大量纖維素。 便秘患者還可以多吃益生菌，因為益生菌的作用底物為纖...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/11/09 播放（64098）
"地瓜吃多了排氣，可以吃咸菜、蘿卜、鹽、健胃消食片、嗎丁啉緩解癥狀。地瓜是生活中比較常見的一種食物，味美可口，尤其是香噴噴的烤地瓜，會讓人垂涎三尺，一不小心就會吃的比較多。地瓜...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/10 收聽(27016)
