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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

葉酸能空腹吃嗎

2023-03-07 01:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

葉酸對(duì)于預(yù)防胎兒畸形有很好的作用，一般不建議空腹服用。因?yàn)槿~酸屬于維生素，是一種酸性物質(zhì)，會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，而且嚴(yán)重時(shí)容易增加胃酸的分泌，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、胃黏膜潰瘍，以及出血等癥狀。因此，在進(jìn)食后服用葉酸能夠減少葉酸對(duì)胃腸道的刺激，而且有利于機(jī)體對(duì)葉酸的吸收。建議飲食上可以吃綠色的蔬菜或動(dòng)物內(nèi)臟等，對(duì)于補(bǔ)充葉酸也有一定的幫助。作為營(yíng)養(yǎng)素的葉酸能夠幫助機(jī)體食物代謝利用，還能夠有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管發(fā)育畸形。因此，在醫(yī)生的指導(dǎo)下建議從孕前的三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，一直服用葉酸到妊娠的前三個(gè)月。

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