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    怎么樣預(yù)防肺癌

    2023-02-02 11:21

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    預(yù)防肺癌的主要措施包括避免抽煙或者接觸二手煙環(huán)境,因為香煙以及香煙產(chǎn)生的煙霧當(dāng)中,含有多種可能會引起人體肺部或者其他器官組織致癌的成分,如尼古丁、焦油、一氧化碳、硝酸銨、重金屬等。還有就是要保持樂觀、積極的生活心態(tài),多到空氣清新的戶外進行體育鍛煉,對于增強身體抵抗力、預(yù)防肺癌以及其他疾病都具有積極的作用。要保持良好的飲食以及生活習(xí)慣,飲食上要多食用新鮮的蔬菜、水果,保證飲食營養(yǎng)均衡,避免食用發(fā)霉、變質(zhì)、煙熏、燒烤等食物;生活中要保持室內(nèi)環(huán)境干凈、通風(fēng)以及規(guī)律性的作息習(xí)慣,避免接觸受污染的空氣環(huán)境。

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