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楊立平
副主任醫(yī)師

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整天困沒(méi)精神怎么回事

2023-04-23 11:12

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

導(dǎo)致人很困，整天沒(méi)有精神原因有很多，建議患者從檢查方面以及自己的生活方式上進(jìn)行查找病因。很多人因?yàn)樾菹⒉缓没蛘咚哔|(zhì)量低下、睡眠時(shí)間不夠、經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)表現(xiàn)為整天的乏力以及沒(méi)有精神。建議患者調(diào)整自身的睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)以后患者乏力、沒(méi)精神的癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)。血液處于高脂、高黏的狀態(tài)，血液黏稠也會(huì)表現(xiàn)為頭昏頭沉、整天困、沒(méi)有精神。還要從中醫(yī)的角度來(lái)理解，整天困、沒(méi)有精神可能是脾虛導(dǎo)致的。建議患者平時(shí)可以用薏米仁熬粥，多吃山藥，起到健脾祛濕、脾氣健運(yùn)、四肢百骸營(yíng)養(yǎng)充沛的作用，患者就會(huì)有精神方面的好轉(zhuǎn)，不會(huì)有困倦的表現(xiàn)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/03 收聽(tīng)(77588)

整天沒(méi)精神是怎么回事

"整天沒(méi)精神的原因有以下幾個(gè)方面：1、焦慮抑郁癥：是最常見(jiàn)的一個(gè)精神心理疾病，由于整天情緒低落、焦慮，患者的精神狀態(tài)比較差。2、睡眠質(zhì)量不高：這類(lèi)患者經(jīng)常整夜不能睡，第二天就萎...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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老是困沒(méi)精神怎么回事

"老是困，沒(méi)有精神這種現(xiàn)象具體原因如下：第一、最常見(jiàn)的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時(shí)間夠了，比如已經(jīng)睡過(guò)了八個(gè)小時(shí)，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會(huì)覺(jué)得白天很困倦、沒(méi)有精神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/07/26 收聽(tīng)(41884)

老是困沒(méi)精神怎么回事

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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楊丹│哈爾濱市第一醫(yī)院

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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"整天感覺(jué)沒(méi)有精神，引起這種情況的原因很多，比較常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：第一、夜間睡眠不足，包括睡眠時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高，夜間睡眠是一個(gè)非常重要的生理過(guò)程，睡眠不足身體和大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/07/06 收聽(tīng)(93330)

整天犯困沒(méi)精神怎么回事

"整天犯困沒(méi)精神有可能是腦供血不足，如果患者是中老年人，可能有動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病和高血壓。應(yīng)監(jiān)測(cè)一下患者的血脂、血糖和血壓，必要時(shí)檢查一下頸部血管彩超，有上述危險(xiǎn)因素...

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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整天頭暈沒(méi)精神怎么回事

"整天頭暈、沒(méi)有精神可能是因?yàn)樗哔|(zhì)量不佳或者長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致，這些會(huì)引起腦部神經(jīng)元或者腦組織長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，就會(huì)引起頭暈、頭痛的癥狀，也會(huì)影響到個(gè)人的精神狀態(tài)，需要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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總困沒(méi)精神是怎么回事

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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每天總是感覺(jué)困沒(méi)精神怎么回事

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邊俊莉│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/04/16 收聽(tīng)(46328)

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"總困、沒(méi)精神的原因有很多，比較常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/09/14 收聽(tīng)(84132)

每天總是感覺(jué)困沒(méi)精神怎么回事

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/09/04 收聽(tīng)(26588)

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