引起脖子前伸的主要原因就是頸椎的生理曲度改變、生理曲度消失、頸椎而變直。首先要避免引起頸椎生理曲度改變的一些危險因素，包括避免長時間伏案工作，避免經(jīng)常低頭玩手機(jī)，避免經(jīng)常靠在床上看電視，這些活動都會加重頸部肌肉的勞損，會引起頸部肌肉的痙攣，從而引起頸椎的生理曲度改變。
在睡覺的時候，在頸椎下方可以墊一個小的低枕頭，這樣對頸椎的生理性前曲有一個支撐作用，可以防止頸肌勞損，防止脖子前伸。另外，還可以局部熱敷，緩解局部的疼痛、酸脹的癥狀。
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脖子前伸要看其原因，因為人是平衡的，不管冠狀面與矢狀面、正面還是側(cè)面看，其都是平衡的。因此脖子前伸其實帶來的是胸椎或者胸腰部后伸，有時要考慮患者脖子前伸。很多老人脖子前伸...
張嘉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/10 播放（66154）
"快速矯正脖子前伸主要有三種辦法：一、在夜間睡眠的時候盡量選擇平臥位，枕頭不宜過高，以一拳高左右為主，墊在后腦勺靠下的位置，這樣能夠有效恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，并且在墊的時候生...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/25 收聽(68212)
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如果孩子出現(xiàn)反復(fù)的前傾、伸脖子動作，要注意有以下幾種可能： 1、頸部勞損：可能是由于體位固定不動，導(dǎo)致頸椎或者是頸部肌肉勞損、疲勞、痙攣等，這些都可以引起孩子...
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/05/22 播放（31305）
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邸悅│上海市兒童醫(yī)院
2023/05/15 播放（32053）
01:54
前脖子通常指的是脖子前方引起的疼痛。如果是脖子前方的疼痛，最常見的是頸部淋巴結(jié)腫大、咽喉炎、咽炎、甲狀腺腫大壓迫等常見原因。 最常見的導(dǎo)致脖子前方疼痛的就是甲...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/30 播放（26104）
