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    脖子前伸怎么治療

    2023-01-06 14:06

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    脖子向前伸主要還是根據(jù)病因來(lái)選擇治療,如果是由先天性發(fā)育因素引起的現(xiàn)象,比如存在脊柱側(cè)彎,要進(jìn)行糾正脊柱側(cè)彎,有可能進(jìn)行手術(shù)治療。
    如果是由姿勢(shì)性因素引起的現(xiàn)象,要注意長(zhǎng)時(shí)間低頭或者含胸收腹低腰的動(dòng)作,同時(shí)可以進(jìn)行姿勢(shì)上的矯正。比如三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者將頭和面部靠墻,然后腳離開(kāi)墻50-70cm,然后將胸部靠墻。此時(shí)就能夠有效使頸椎處于后傾的狀態(tài),也能夠得到鍛煉,每次進(jìn)行10分鐘,然后一天鍛煉三次即可,這種效果在臨床上比較值得肯定。

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