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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

崴腳用什么方法最有效

2023-07-22 01:52

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01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

崴腳是人們最經(jīng)常出現(xiàn)的一種肢體損傷，也叫做足踝部扭傷。扭傷了足踝部之后，最好馬上局部使用彈力繃帶進(jìn)行捆綁固定，能有效的減輕損傷之后的滲出、出血，還能夠減輕疼痛，防止損傷加重。用彈力繃帶捆綁固定之后，應(yīng)該進(jìn)行局部的冷敷，最好使用冰袋，可以進(jìn)一步減輕局部的出血和滲出。最好請(qǐng)他人進(jìn)行冷敷，選擇平躺仰臥下肢抬高的姿態(tài)，腿部抬高的高度應(yīng)該高于心臟，促進(jìn)血液回流，緩解局部疼痛，還能減輕局部的壓力。應(yīng)該馬上口服三七傷藥膠囊、馬栗種子提取物、布洛芬緩釋膠囊。最好到正規(guī)醫(yī)院檢查局部的放射線片，能排除骨折，一旦排除嚴(yán)重?fù)p傷后，可以配合針灸治療和適當(dāng)?shù)氖址ò茨?，這是扭傷之后最有效的方法。

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