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王龍
主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

骨創(chuàng)傷外科

做月子落下腰酸怎么辦

2023-02-16 01:28

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語音內(nèi)容

坐月子期間出現(xiàn)的腰酸，常見的原因有幾個(gè)：1、受涼引起的局部的無菌性炎癥。2、勞累比如抱孩子，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)喂奶導(dǎo)致的。3、妊娠期間腰部的局部的腰肌勞損，在坐月子期間碰到某些刺激因素加重。治療方案有以下幾點(diǎn)：1、注意休息，注意保暖，必要時(shí)可以局部熱敷。2、避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如給孩子喂奶或者抱孩子時(shí)要多加注意。3、不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。4、盡量不要搬過重的東西。5、可以輔助做一些針灸、烤電、推拿、艾灸、貼膏藥等等理療方式，可以緩解一些疼痛。6、可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物或者是肌松藥物，緩解肌肉的緊張可以緩解目前的癥狀。

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