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不同年齡，不同性別的人基礎代謝率也不同，男性的基礎代謝率在1000卡路里左右，而女性的基礎代謝率在800卡路里左右，根據各個年齡段的人群比例，個人的基礎代謝率在以上標準基礎代謝...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/10 收聽(78106)
"基礎代謝率的正常范圍為-10-15，基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的情況下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等影響，此時的能量代謝率是最基本的生理活動，測試的方...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/31 收聽(25620)
"基礎代謝率是有非常大的個體差異，和不同的年齡密切相關?；A代謝是維持人體最基本的生理活動，呼吸、心跳所需要的最基本的熱量需求。通過身高以及體重算出體表面積，使用基礎代謝儀幫助...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/09 收聽(46540)
"基礎代謝率因年齡、性別而有所差異，但在同一性別、同一體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近，其中90%以上的人基礎代謝率和平均值相差不超過15%。男性20-30歲的平均值是1...
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(14932)
"提高基礎代謝率，首先可以增加運動，來增加機體的消耗，特別是可以做有氧運動，這樣可以提高代謝率。另外，在飲食上可以多吃富含蛋白質的食物，因為蛋白質可以提高人體的新陳代謝率。同時...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/11/22 收聽(20754)
"基礎代謝率指的是人體在清醒而且很安靜的情況下，沒有受到精神的緊張以及肌肉的活動、食物和環(huán)境溫度等因素影響的時候算出來的能量代謝率。公式為(脈率+脈壓)-111，所謂脈率是脈搏...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/04/05 收聽(42918)
"基礎代謝率高分生理性偏高和病理性偏高，如生理性偏高者問題不大，運動員或經常從事體育鍛煉的人，已經長期運動的人會出現(xiàn)體內基礎代謝率偏高的情況。在病理性基礎代謝率偏高時，必須經過...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/05 收聽(30738)
基礎代謝率的計算公式為（脈率+脈壓差）-111，這是最基礎、最常用的基礎代謝率計算公式，在臨床上被使用最多。不同性別、不同年齡段的人基礎代謝率都不一樣，基礎代謝率有很大個體差異...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/22 收聽(44058)
01:39
基礎代謝率高可能說明患者愛運動或肌肉含量較大，屬于生理性情況。但部分患者可能為病理性情況，如下所示：
1、生理性情況：如果患者愛運動，本身身體消耗的能量、熱量會比...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/17 播放（91836）
"提高基礎代謝率的方法有如下五點：1、必須要堅持做有氧運動，每日進行有氧運動45-60分鐘，為最佳運動時間，堅持每日進行。有氧運動一次，以心率達到140次\/分以上，身體微微出...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/23 收聽(36272)
01:55
現(xiàn)在一般不太去算基礎代謝，甲亢病人的基礎代謝就是高?；A代謝的算法，就是用心跳再加上脈壓差，再減掉111，譬如心跳是100次/分，血壓是120/80mmHg，脈壓差正好是...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/06 播放（39004）
01:48
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/29 播放（45447）
