患者可以通過以下幾種方法使跟腱變長：
第一、主動拉伸：患者每日可以堅持做提踵訓練，使身體保持站立位，主動提足跟，使小腿三頭肌和跟腱發(fā)力，而拉伸跟腱。
第二、被動拉伸：患者俯臥位由康復醫(yī)生對足跟部進行持續(xù)牽拉，以松弛小腿三頭肌，使跟腱變長。
跟腱通過以上幾種方法逐漸會被拉長，行走的功能障礙也會得到緩解，對于小腿三頭肌明顯攣縮的患者效果較好。通過以上幾種方法可以緩解臨床癥狀，但是不能過度拉伸，過度拉伸容易造成小腿肌肉損傷，不利于正常生活和行走。
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01:33
跟腱是人體重要的組織結構，位于小腿三頭肌與跟骨結節(jié)之間，一般人跟腱長度通常為15cm左右。小腿三頭肌收縮，力量會經(jīng)跟腱傳至跟骨結節(jié)，使患者完成行走等動作。 跟...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/01/15 播放（28649）
"要讓睫毛變長可以涂一種眼藥水，這種眼藥水叫做適利達眼藥水，主要成分是拉坦前列素。適利達眼藥水是治療青光眼的眼藥水，這種眼藥水有一種副作用，都會讓睫毛變長、變密、色彩變深，這種...
王輝│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/08 收聽(40558)
01:42
讓小腿變長可以通過外科的辦法，即通過骨骺延長、骨搬運，雖然可以讓小腿足夠長，但是小腿過長時血管、神經(jīng)無法承受，所以最多調整的小腿長度大概在10cm，但不建議通過此方式進行...
余正紅│河南省人民醫(yī)院
2023/05/14 播放（65994）
"下巴可以通過局部注射玻尿酸填充而達到隆下巴的作用，也可以選擇自體顆粒脂肪的移植，也能起到隆下巴的效果。對于下巴退縮比較明顯的患者，要采用手術方法將硅膠假體置入，而達到隆下巴的...
李小靜│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/01 收聽(60856)
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陰莖增長方法包括以下幾點： 1、可通過手術方法解決，例如陰莖延長整形術可使陰莖拉長； 2、年輕時如果雄激素水平低，陰莖發(fā)育較差，可應用激素幫助陰莖...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（78170）
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根據(jù)腿短的具體情況，選擇合適的治療方法。具體如下： 1、雙腿較短：對于雙側下肢的發(fā)育性短小，可通過下肢延長手術進行改善，最長可延長10cm，手術過程中需注意脛...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/09/17 播放（95816）
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患者下巴顯得過短、后縮，需要將下巴形態(tài)進行美容整形，美容整形方法有頦部截骨前移延伸手術、生物材料植入等，使得下巴變長、變突，還可采用正頜外科手術方式，使得下巴形態(tài)恢復到正...
楊斌│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/11/16 播放（51858）
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脖子的長度恒定，為了使脖子看起來比較長、美觀，需要注意以下幾個問題： 1、控制體重：如果維持正常體重，肩部脂肪層比較薄，即可顯得脖子比較長； 2、...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/21 播放（67390）
01:48
如果出現(xiàn)輕度下巴短縮，可以通過玻尿酸、脂肪填充注射。如果屬于重度下巴短，同時伴下巴后縮即頦后縮，通常需進行假體填充即隆頦，放硅膠或者膨體假體，延長、抬高下巴。如果下巴后縮...
袁捷│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/20 播放（82354）
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求美者可能自己的面部比例不夠標準，也就是所說的三庭，鼻子的長度和額頭的寬度，以及鼻子到下巴的長度其實等長，如果下巴的長度不夠，就需要把下巴延長來達到這種效果，具體的方法如...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/30 播放（44459）
"睫毛的長度與先天的遺傳因素，以及后天的生長發(fā)育有關，一般措施是不會引起其長度改變的。對于睫毛比較長的患者，外觀上會比較漂亮，能增加眼瞼部位的顏色。睫毛本身的作用是保護眼瞼、眼...
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/06 收聽(44918)
"在陰莖沒有勃起時，用大拇指和食指做一個圓圈，稍緊地套住陰莖后，從根部向龜頭往前一直到龜頭，把柔軟的陰莖往外拉，就像拉橡皮筋一樣。重復做此動作100下，這期間，如果陰莖勃起，就...
徐志強│上海交通大學醫(yī)學院附屬同仁醫(yī)院
2023/05/22 收聽(75448)
