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    懷孕吃山楂好嗎

    2023-10-15 02:54

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    懷孕不建議大量吃山楂,因為山楂有一定的促進平滑肌收縮的作用,大量食用有可能會引起流產(chǎn)。尤其是懷孕早期,胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,很容易引起流產(chǎn),所以吃東西一定要小心,避免引起腹瀉及胃腸炎。建議在孕期合理補充葉酸,最好多吃含維生素E多的食物,比如多吃桃子、櫻桃、干果等。懷孕期間容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應,建議最好飲食清淡、易消化,不要吃過于油膩的食物。孕早期是胎兒器官分化和形成關鍵時期,孕婦要避免接觸有害物質。同時,保持輕松愉快的心情,適當活動,充分休息,為寶寶營造良好的生長環(huán)境。

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