來月經(jīng)期間可以吃螃蟹粥，但是要注意適量。螃蟹性寒涼，吃多以后容易引發(fā)出現(xiàn)腹瀉，特別是在月經(jīng)期間，身體更為敏感，這種情況下螃蟹不要吃太多。用于熬粥的螃蟹量不會太多，所以適當(dāng)吃螃蟹粥影響并不大。
螃蟹營養(yǎng)成分豐富，而且螃蟹煮粥味道也很鮮美，所以在月經(jīng)期間適當(dāng)吃螃蟹粥有提升口味、增加營養(yǎng)的作用。月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化為主，螃蟹粥就屬于清淡、易消化的食物，所以適當(dāng)?shù)某杂幸欢ê锰帲ㄗh飲食上千萬不要吃辛辣、刺激、活血的東西。
