來月經(jīng)的時(shí)候最好不要吃螃蟹，螃蟹屬于性寒的食物，這種食物吃多容易引起胃腸道不適。月經(jīng)期如果吃螃蟹，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，可能間接性的誘發(fā)痛經(jīng)，螃蟹肉質(zhì)雖好吃，但是還是有不少人吃了會(huì)過敏。
月經(jīng)期最好多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃富含蛋白質(zhì)的飲食，清淡飲食，不要吃辛辣飲食，不要吃涼寒食物，不要吃咸酸、腌制食品，不要吃紅糖、紅酒、桂圓、甜酒、紅棗。月經(jīng)期不要太勞累，不要受涼。即使不是在月經(jīng)期，吃螃蟹的時(shí)候還是要注意，注意清洗干凈、煮熟，以免引起過敏或者引起急性胃腸炎等一系列不舒服的癥狀。
