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張金蘭
副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來了能吃螃蟹嗎

2023-02-15 17:07

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語音內(nèi)容

一般情況下，來月經(jīng)時不建議吃螃蟹，螃蟹屬于寒性的食物，并且食用螃蟹時需要配合吃一些蒜、姜等，這些食物屬于生冷、辛辣、刺激性食物的范疇，經(jīng)期食用可能會引起胃腸不舒服，導致經(jīng)血瘀滯、經(jīng)血量減少、經(jīng)期延長或縮短、經(jīng)血排出不暢，而引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀。因此，月經(jīng)期間是應該忌食螃蟹的。另外，一切生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物都不應該攝入。月經(jīng)期間女性抵抗力比較低，屬于過敏體質(zhì)或者是寒性體質(zhì)的女性，月經(jīng)期尤其不能吃螃蟹，否則可能會導致過敏、加重痛經(jīng)等。建議女性月經(jīng)期間飲食以清淡、易消化為主，注意保暖，特別是小腹部的保暖。

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