來月經(jīng)期間也可以適量吃螃蟹，螃蟹味道鮮美，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，吃螃蟹可以補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。但是螃蟹性寒，女性在來月經(jīng)期間身體抵抗力低下，一些女性脾胃虛寒在來月經(jīng)期間就盡量不要吃螃蟹。
月經(jīng)期如果吃螃蟹吃太多，可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀，甚至女性會出現(xiàn)月經(jīng)量減少、經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)等癥狀。所以女性來月經(jīng)期間在飲食方面要特別注意，要吃清淡、易消化的食物，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，以及熱性食物。飲食不能單一，要多元化才能補充女性身體的需要。
