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    秋乏癥狀
    
            
    
                2023-06-11 21:10
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    俗話說春困秋乏，秋天是天高氣爽的時候，是人類應(yīng)該感到最舒服的時節(jié)，但是秋乏總是不知不覺來到人們身邊，因為人在夏季消耗了太多的氣血，所以到了秋天不自然的感覺到困倦和乏力。秋乏癥狀：
    1、人容易疲乏，經(jīng)常工作一會就覺得無精打采，打不起精神，注意力不集中，容易困倦、打哈欠、疲勞，昏昏欲睡。人們通常選擇喝濃茶或者濃咖啡，但是都起不到提高注意力和專注力的效果，說明秋天容易疲勞。
    2、容易口舌干燥，天氣比較干燥，容易口干、口渴，甚至會引起嗓子疼、喉嚨發(fā)炎等等癥狀。
    3、睡眠質(zhì)量差，白天不能集中專注力，困倦至極，到晚上更難以入睡，入睡以后睡眠的質(zhì)量也會很差，而且會經(jīng)常做夢。
    4、人容易暴躁，人在這種情況下特別容易焦慮，性格容易暴躁，容易產(chǎn)生倦怠等情緒。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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