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孕婦能不能吃百香果

2023-04-23 11:25

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01:22

語音內(nèi)容

孕婦可以適量的吃百香果，孕婦吃百香果的好處是特別多的：1、孕婦適當(dāng)?shù)某园傧愎?，可以促進(jìn)胎兒的體格發(fā)育，百香果中含有磷、鐵、鎂、銅等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素通過血液循環(huán)進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。2、適當(dāng)?shù)某杂兄谠鰪?qiáng)孕婦的抵抗力，百香果除了含有比較豐富的礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素以外，其胡蘿卜素、B族維生素、維生素C的含量都比較高，這些營(yíng)養(yǎng)素能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，使孕婦的抗病能力顯著增高。3、懷孕期間適量的吃百香果，還能夠改善孕婦睡眠不好的癥狀，改善孕婦的情緒。4、百香果中的鉀元素含量很高，能夠有效的預(yù)防和緩解妊娠期高血壓癥狀。

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