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股骨頭壞死由股骨頭缺血造成，自我治療科學性不高，建議患者到?？漆t(yī)院進行治療，才能達到最佳治療效果。但對于部分患者矯正不良生活習慣，例如長期飲酒、體重較重的股骨頭壞死患者自...
董克芳│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/24 播放（85976）
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偏頭痛的自我療法具體如下： 1、熱敷：比如用熱水袋或者礦泉水瓶裝上熱水，裹上一層毛巾敷在疼痛的部位，或者滾壓疼痛部位，10-15分鐘后癥狀即可緩解；
邱建文│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/02/24 播放（54232）
"糖尿病的自我療法主要有三種：飲食療法、運動療法和精神療法。糖尿病患者在飲食選擇上應多攝入低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖分的食物，如洋蔥、苦瓜、南瓜、黃瓜等。糖尿病患者要注意少...
劉慧平│長治市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/24 收聽(33650)
慢性前列腺炎是男性常見的生殖系統(tǒng)疾病，不僅會為男性朋友帶來尿頻、尿急、尿不盡等癥狀，而且癥狀容易反復，令不少人煩惱不已。慢性前列腺炎是男性常見的生殖系統(tǒng)疾病，不僅會為男性...
劉志龍│三臺縣曙光鄉(xiāng)衛(wèi)生院
2023/07/14 閱讀(46487)
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前列腺炎是中青年男性最常見的慢性疾病之一，嚴重困擾著中青年男性的健康。由于前列腺炎療程一般都比較長，而且容易反復，所以很多中青年患者在前列腺炎治療的過程中，他不僅有身體的...
宋偉│湖南省人民醫(yī)院
2023/08/27 播放（64718）
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李志奎│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/08/25 播放（54936）
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頸椎病好發(fā)于長期伏案工作者，以及外科醫(yī)生、司機、程序員、裁縫人員，患有頸椎病后需注意休息，適當仰頭活動，頸椎病的自我療法多指頸椎米字操，通過鍛煉使頸部肌肉放松，減輕局部肌...
唐司亞│鄭州人民醫(yī)院
2023/04/16 播放（73880）
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抑郁癥的自我療法包括以下幾個方面： 1.經(jīng)常鍛煉：步行、慢跑、游泳以及騎自行車都會增強患者的自信心，增進安寧幸福意識，提高精力，緩解抑郁癥； 2....
徐欣│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/12/29 播放（59540）
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失眠的自我療法包括： 1.情緒的調(diào)整：保持良好的情緒，放松心情； 2.堅持有規(guī)律的作息時間； 3.適當?shù)捏w育鍛煉：有規(guī)律的體育鍛煉能提...
郭靜│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/13 播放（65070）
01:51
偏頭痛的自我療法包括： 1、預防性的治療如保持生活的規(guī)律；多做有氧運動如瑜伽、氣功或深呼吸； 2、飲食禁忌奶酪、酒類、腌制品等； 3、...
張毅│航空總醫(yī)院
2023/01/07 播放（92178）
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輕、中度椎間盤突出癥患者，暫時可不必手術(shù)治療。常見自我療法如下： 1、臥床休息：適用于中、輕度椎間盤突出患者，減緩神經(jīng)刺激，減慢椎間盤退變速度； ...
白玉樹│上海長海醫(yī)院
2023/11/18 播放（50566）
"更年期綜合征的自我的療法：一個就是運動，自己可以做到。每天堅持有氧的運動可以減壓，延緩卵巢衰老、保護卵巢，尤其比較適合瑜伽運動。合理的飲食，比如可以適當?shù)难a鈣，因為這個年齡都...
段祖珍│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2023/10/11 收聽(46752)
"慢性盆腔炎是一種頑固性疾病，常常是因為急性盆腔炎治療不徹底或者沒有及時的治療，久而久之就成了慢性炎癥，慢性炎癥常會有急性的發(fā)作。慢性盆腔炎平時也會有一些癥狀，假如下腹墜脹感、...
熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/20 收聽(20928)
