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    糖尿病患者可以吃木瓜嗎

    2023-02-25 22:20

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    糖尿病患者可以吃木瓜,木瓜屬于一種含糖量較低、升糖指數(shù)比較低的食物。這里來評(píng)價(jià)一種食物,糖尿病的患者是否適合吃,主要參照兩個(gè)指標(biāo):一個(gè)是升糖指數(shù);另一個(gè)是血糖負(fù)荷。木瓜的升糖指數(shù)是25%,參照葡萄糖的升糖指數(shù)是100%,木瓜屬于低升糖指數(shù)的食物。
    再來計(jì)算一下木瓜的血糖負(fù)荷值,血糖負(fù)荷值等于升糖指數(shù)乘以含糖量,計(jì)算出來的木瓜的血糖負(fù)荷是2,小于10就說明這種食物服用以后對(duì)血糖的影響不大,因此糖尿病患者可以吃木瓜。但是也要注意食用木瓜的量,在服用以后一定要記得及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

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