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    生完孩子下面松弛應(yīng)該怎么辦

    2023-12-26 23:18

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    經(jīng)過產(chǎn)道順產(chǎn)的媽媽最為擔(dān)心的問題,就是孩子出生以后自己的陰道卻松弛了,這種情況該怎么辦,首先寶媽在生完孩子以后注意不要長時間的在床上臥床,當(dāng)在24小時以后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?,做產(chǎn)后康復(fù)操有助于產(chǎn)后盆底肌肉的恢復(fù)。
    其次產(chǎn)后陰道緊張度的恢復(fù)具有一個自然的過程,一般在產(chǎn)后三個月左右時就可以基本恢復(fù)到未生育孩子之前的狀態(tài),當(dāng)然完全恢復(fù)還需要一段時間。
    產(chǎn)婦在產(chǎn)后注意不要過早的進行重體力勞動和體育運動,不要過早的發(fā)生性生活,可以每天堅持進行1-2次的提肛運動。

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